CryingMermaids- Журнал, 02 апр 20

Параметры Пользователя CryingMermaids | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2020

53,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2020:

1381 ккал

Жир: 60,38г | Белк: 88,57г | Углев: 125,17г. Завтрак: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Красное Яблоко. Обед: Sstyle Хлебцы Зерновые с Тмином, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Sstyle Хлебцы Овсяные с Добавлением Льна, Сливочное Утро Сыр Российский 50%, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты на Пару, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь". Ужин: Сваренное Вкрутую Яйцо, Борщ, Говядина Отварная. Перекус/Другое: Лакт Кефир 2,5%, Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Апельсин, Алтайская Буренка Творог 2%. подробнее ...

1074 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, Силовая Тренировка - 46 минуты, Apple Health - 20 часа и 14 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CryingMermaids-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CryingMermaids- Журнал, 02 апр 20

Оставить свой Комментарий

CryingMermaids-Изменение Веса