Stefany Zahilkewicz- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя Stefany Zahilkewicz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020

94 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

1101 ккал

Жир: 24,12г | Белк: 48,33г | Углев: 176,24г. Завтрак: Ovo Frito, Melão Amarelo. Обед: Camil Feijão Branco Pronto, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Polenta (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Molho de Tomate (Enlatado). Перекус/Другое: Uvas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Danone Corpus Zero. подробнее ...

2602 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stefany Zahilkewicz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stefany Zahilkewicz- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

Stefany Zahilkewicz-Изменение Веса