Lugusi- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя Lugusi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

1756 ккал

Жир: 77,92г | Белк: 54,07г | Углев: 202,19г. Завтрак: Hacendado Cacao Puro, Central Lechera Asturiana Leche de Almendras, Hacendado Bizcocho con Yogur. Обед: Dulcesol Tarta de Manzana (62g), Fresas, Kiwi, Ciruela, Pan Integral, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Champiñones, Salsa de Pesto, Hacendado Mozzarella Fresca , Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Ужин: Hacendado Yogur 0% Sabores, Fresas, Ciruela, Tomates Cherry, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, DIA Rallado 4 Quesos, Central Lechera Asturiana Leche de Almendras, Hacendado Harina de Avena, Puerros, Cebollas Verdes y Tiernas. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lugusi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lugusi- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

Lugusi-Изменение Веса