Tyttade oliveira- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя Tyttade oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Minha balança chegou com más notícias. Eu estou Mega chateada

74,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

1393 ккал

Жир: 32,59г | Белк: 54,26г | Углев: 225,54г. Завтрак: Açúcar, 3 Corações Café com Leite, Prodasa Biscoitos Coquinho, Banana Nanica. Обед: Ovo Cozido, Santa Clara Ricota Fresca, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Ужин: Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Quaker Milharina. Перекус/Другое: Porto Alegre Broinha de Milho, Marilan Magic Toast Light, 3 Corações Café com Leite, Banana Nanica, Mamão Papaia. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 32 минуты, Пресс - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Relaxa que deve ser retenção, é só manter o foco que tudo se controla 🙏🏻

01 апр 20 написано членом: claudia leite30

Obrigada Cláudia... vamos ver ne 🙁

01 апр 20 написано членом: Tyttade oliveira


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tyttade oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tyttade oliveira- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

Tyttade oliveira-Изменение Веса