Nathiekky- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя Nathiekky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020

121 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 50 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

2026 ккал

Жир: 95,38г | Белк: 98,10г | Углев: 193,43г. Завтрак: Crepioca, Walmart Queijo Mussarela, Muffato Brioche de Creme, Italac Leite em Pó Integral, Café. Обед: Macarrão Integral Cozido, Tomates, Alface, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Ужин: Sadia Mussarela, Crepioca, Pão Integral, Italac Leite em Pó Integral, Arcor Chocolate Ao Leite. Перекус/Другое: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Muffato Brioche de Creme, Bolo de Chocolate, Bolo de Chocolate, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Italac Leite em Pó Integral, Banana Prata. подробнее ...

3075 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nathiekky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nathiekky- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

Nathiekky-Изменение Веса