oceanladyjulia- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя oceanladyjulia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020

84,6 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

1142 ккал

Жир: 58,43г | Белк: 67,03г | Углев: 94,02г. Завтрак: Great Value Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Dasani Bottled Water (20 oz). Обед: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Spectrum Chia Seeds, Brown Sugar , Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Dasani Bottled Water (20 oz). Ужин: Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Dasani Bottled Water (20 oz). Перекус/Другое: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz). подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!

01 апр 20 написано членом: shirfleur 1

Thank you! It’s a struggle. I have 8 autoimmune disorders. SLE Lupus causes chronic inflammation and I have Endocrine issues. I’m on steroids daily. I changed my diet, my life, and now my weight. I went from an electric wheelchair to a manual chair and a walker. I went off 4 RX’s. I’m now walking in my house daily from a 1:4 mile to a mile. Keep fighting! My motto-Never give up-Never stop smiling! Oh, and I’m 62. My labs since I started in October are better than most 40 year olds. Thank you! 💜🌈

01 апр 20 написано членом: oceanladyjulia

Fantastic Ocean!

01 апр 20 написано членом: jdeuster

Thank you! Moving forward!!

03 апр 20 написано членом: oceanladyjulia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oceanladyjulia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oceanladyjulia- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

oceanladyjulia-Изменение Веса