Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 21,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2395 ккал
|
Жир: 87,11г | Белк: 95,42г | Углев: 291,09г.
Завтрак: Bimbo Cookies, Sugar, Anchor Powdered Whole Milk, Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Plain Pancakes, Pan de Trigo Integral, Miel, Anchor Powdered Whole Milk, Requesón. Обед: Apples, Dos Pinos Queso Turrialba, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Carrots, Chicken Nuggets, Maggi Chicken Noodle Soup. Ужин: Sweet Baby Ray's Sweet Chili Sauce, Zanahoria, Repollo, Inka Chips Plantain Chips, Alitas de Pollo. Перекус/Другое: Michelob Ultra Light Beer, Pop Secret Kettle Corn Popcorn, Bimbo Cookies, Sugar, Anchor Powdered Whole Milk, Papayas. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
