josi.sq- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя josi.sq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020

71,6 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

608 ккал

Жир: 33,10г | Белк: 31,75г | Углев: 47,46г. Завтрак: Café. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Tomates, Pepino Japonês, Cenouras, Sopa de Legumes com Carne, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Grego Abacaxi, Café com Leite Desnatado. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: HIIT - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josi.sq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josi.sq- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

josi.sq-Изменение Веса