ruslan viana- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020

75,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

2030 ккал

Жир: 63,23г | Белк: 195,99г | Углев: 176,72г. Завтрак: Chamyto Leite Fermentado , President Queijo Mussarela, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Обед: Subway Maionese, Subway Bacon, Subway Frango. Ужин: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Itambé Pro+ Chocolate, Probiótica Whey Bar Chocolate, Optimum Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein, Maçã. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса