Наташа По- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя Наташа По | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020

85,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

1376 ккал

Жир: 59,69г | Белк: 91,22г | Углев: 117,85г. Завтрак: Слобода Масло Растительное, O Green Адыгейский Сыр, Ржаной Хлеб, Яичница. Обед: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Виноград Черный. Перекус/Другое: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Жареная Рыба (в Панировке). подробнее ...

2687 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наташа По-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наташа По- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

Наташа По-Изменение Веса