toriko11- Журнал, 01 апр 20

Весы сначала показали 96.8, потом я их переставила и вот результат) очень не хватает прогулок и нет сейчас денег на аренду дорожки. И от стресса мучительно тянет на сладкое. А я в принципе и не сопротивляюсь особенно - влезает в рск и хорошо, не влезает на 100, ну что ж, сегодня так. Пытаюсь минимизировать стресс там, где могу, сейчас его слишком много и без четкого следования рск.

100,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг.    Еще предстоит сделать: 32,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1924 ккал

Жир: 79,63г | Белк: 92,44г | Углев: 214,09г.   Завтрак: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy,  Кофе с Молоком и Сахаром, Троекурово Голени Куриные Тушеные,  Гречка Отварная. Обед:  Запеканка творожная 5%, Простоквашино Сметана 15%, Евразия Борщ с Говядиной. Ужин: Пятерочка Лук Репчатый, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Карат Плавленый Сыр Дружба, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Простоквашино Сметана 15%, Евразия Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: Акконд Десерт Рулада Фундук. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...