TonyFar- Журнал, 23 апр 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2013

98,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2013:

1908 ккал

Жир: 40,47г | Белк: 113,42г | Углев: 250,15г. Завтрак: First Price Müsli frukt, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett. Обед: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Tunafisk i vann First Price, Bønner i tomatsaus 100g Rema. Ужин: ricecake wholegrain salt og vinegar Tesco, Melk lett Q 3dl, Makrell i tomatsaus Stabburet. Перекус/Другое: Eple Golden Delicious 175 g, Appelsin Røde 220g, Oats & Honey Nature Valley 42g, Lettmelk 2dl, Gulrot norsk 60g, Eple Importert 200g. подробнее ...

3463 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 7 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 23 апр 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса