Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020
|
98,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 14,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3143 ккал
|
Жир: 217,82г | Белк: 231,25г | Углев: 50,40г.
Завтрак: REWE Leberwurst, Salami, Milfina Butter , Mandelmehl, Hanfmehl, Gemahlene Mandeln, Flohsamenschalen Gemahlen, Skyr Natur, Eier aus Freilandhaltung, Backpulver, Leinmehl, Chia-Samen. Обед: Thomy Les Sauces Hollandaise, Erlenhof Grüner Spargel, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Heinz Tomato Ketchup Light, Aldi Schweine Nackenkotelett . Ужин: Rote Chilischoten, Cocktailtomaten, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Gut Ponholz Delikatess Katenrauchwurst, Milfina Butter , Mandelmehl, Hanfmehl, Gemahlene Mandeln, Flohsamenschalen Gemahlen, Skyr Natur, Eier aus Freilandhaltung, Backpulver, Leinmehl, Chia-Samen, Mandelmehl, Hanfmehl, Gemahlene Mandeln, Flohsamenschalen Gemahlen, Skyr Natur, Eier aus Freilandhaltung, Backpulver, Leinmehl, Chia-Samen. Перекус/Другое: Christanell Kaminwurz, Aldi Schweine Nackenkotelett , Thomy Les Sauces Hollandaise, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Erlenhof Grüner Spargel. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
