katerinapurry- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yaaaaa yaşasın ilk hedefim tamamlandı 🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎈🎈🎈🎈

99,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

1484 ккал

Жир: 65,39г | Белк: 81,91г | Углев: 140,29г. Завтрак: Yumurta Omleti, Zeytin, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Avokado, İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Namet Hindi Füme. Обед: Balkan Ayran, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Turp, Zeytinyağlı Kabak Yemeği 🥒🍲, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Banvit Piliç Nugget, Superfresh Dana Izgara Köfte (Superfresh). Ужин: Patlıcan Musakka (Fırında Kızartmasız) 🍆, Balkan Yarım Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Перекус/Другое: Balkan Yarım Yağlı Süt. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 12 часа и 46 минуты, Спать - 10 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

59 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 35

Комментария

günaydin tebrik ederim katerina👏🤗🌻

01 апр 20 написано членом: miray32

Tebrik ederim ☺️🌼

01 апр 20 написано членом: tubidmr

Süpersin tatlımmm✌🏻🎈🎉

01 апр 20 написано членом: banunii

Tebrikler canım 🌹

01 апр 20 написано членом: Hatcik.

Tebrikler 😉

01 апр 20 написано членом: mehmet in the hood

Cansevcm tebrikler 😊sen sürekli kilonu yenilersen biz biliriz süpriz olmaz ki 😂😂 bak biz hic yenilemiyoruz canm sekersiz bitene kadar tabii sen bilirsin 😊

01 апр 20 написано членом: Eminee ✌

Tebrikler Cansev 👏🏻💐🙋🏻‍♀️

01 апр 20 написано членом: hhtce0624

Oo tebrik ederim cansev yeni hedeflere inşallah 🤗👌👏👏

01 апр 20 написано членом: MeriihKartal1903🦅

Gözünaydın Cansevcim darısı diğer hedeflerinin başına

01 апр 20 написано членом: sayina55

Tebrikler 👏🏼💐

01 апр 20 написано членом: hatice-dogdu

Kız Emine kadının sevincini kursağında bırakmışsın he.😂😂Hangi kilodan neye indiğini bilmiyoruz daha

01 апр 20 написано членом: sayina55

Teşekkürler Miray 🤗🙋‍♀️