MF kerkhofs- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020

64,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

1446 ккал

Жир: 32,75г | Белк: 60,37г | Углев: 222,36г. Завтрак: Alpro Soya Vanille Yoghurt, Boni Crunchy Muesli, Tropicana Fruitsap. Обед: Carrefour Surimi Salade, Délifin Kipfilet Barbecue, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Tarvo Moutbrood, Materne Aardbeien Confituur. Ужин: Uncle Ben's Langkorrelrijst, Aldi Meal Kit met Gele Curry, Soep Pastinaaksoep met Wortelen ( Zelf Gemaakt). Перекус/Другое: Schweppes Agrum Zero, Imperial Vanille Pudding, Imperial Wafels (Zelf Gemaakt), Pringles Classic Paprika, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Imperial Vanille Pudding. подробнее ...

1566 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса