lemehova1902- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя lemehova1902 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020

62,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

308 ккал

Жир: 6,46г | Белк: 14,64г | Углев: 50,76г. Завтрак: Каша Рисовая на Молоке, Кефир Обезжиренный, Вареное Яйцо. Ужин: Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоко. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Пресс - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lemehova1902-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lemehova1902- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

lemehova1902-Изменение Веса