Mari11Mari- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя Mari11Mari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

490 ккал

Жир: 19,14г | Белк: 30,74г | Углев: 52,62г. Завтрак: Холодный Кофе со Сливками. Обед: Итальянский Салатный Соус (Обезжиренный), Гречка Отварная, Сметана , Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Петрушка, Укроп, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. подробнее ...

474 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 13 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Samsung Health - 20 часа и 57 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mari11Mari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mari11Mari- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

Mari11Mari-Изменение Веса