LiuTer- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя LiuTer | < Предыдущая Запись |Следующий >

ОБ 89 ОТ 73.5 ОН 51

53,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

1254 ккал

Жир: 50,91г | Белк: 77,57г | Углев: 116,73г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Gustafsen Форель Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Обед: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Куриное Филе, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Хохланд Творожный Сыр. Ужин: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Маслины, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Перекус/Другое: Киви. подробнее ...

1362 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LiuTer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LiuTer- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

LiuTer-Изменение Веса