tristelle- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя tristelle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Et ... vive le confinement ! Après 3 semaines 😓😥😭😔

70,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

1153 ккал

Жир: 23,07г | Белк: 63,69г | Углев: 173,43г. Завтрак: Nesquik Chocolat en Poudre, Lactel Lait Demi-Écrémé, St Hubert St Hubert 41, Banette Pain Complet. Обед: Sucre, Danone Velouté Nature, U Jambon le Paris, Lustucru Collerettes, Brocoli. Ужин: Pommes Granny-Smith , Banette Pain Complet, Entremont Comté, Bonduelle Petits Pois & Carottes Extra-Fins à l'étuvée, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Степпер - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tristelle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tristelle- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

tristelle-Изменение Веса