Ольга Троянова- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя Ольга Троянова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня ровно как 1 месяц я села на ПП.
мои результаты -6.3кг и -4 см в талий💃 и это только Начало.

77,7 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

1545 ккал

Жир: 63,48г | Белк: 76,14г | Углев: 178,23г. Завтрак: Сливочное Масло, Зеленый Чай, Яблоки (без Кожи), Вареное Яйцо, Слайсы, Овсянка на молоке. Обед: Чай, Гороховое Пюре, Пупочки куриные, Салат Щетка, Салат с пекинской капустой. Ужин: Салат с пекинской капустой, Куриные котлетки. Перекус/Другое: Snickers Шоколадка, Яшкино Темный Шоколад, Овсяное Печенье ПП, Молоко, Чернослив, Финик, Тыквенные Семечки, Арахис, Миндаль. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ольга Троянова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ольга Троянова- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

Ольга Троянова-Изменение Веса