kOksik777- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя kOksik777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

1074 ккал

Жир: 44,65г | Белк: 39,12г | Углев: 130,58г. Завтрак: Агуша Иммунити, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Обед: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Гармония Сметана 20%, Хлеб Бородинский, Постный Борщ. Ужин: Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Перекус/Другое: Овсяное Печенье, Красное Яблоко. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Табата - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 7 часа и 12 минуты. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kOksik777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kOksik777- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

kOksik777-Изменение Веса