Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
01 апр 20
Marina_Angel- Журнал, 01 апр 20
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020
57,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2020:
924 ккал
Жир: 19,82г | Белк: 69,60г | Углев: 125,23г.
Завтрак:
Отруби Ржаные, Кефир 1%, Индейка Тушеная, Гороховая Каша, Кофе с Молоком.
Обед:
Яблоко Зеленое, Хлеб с Отрубями, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тыквенный Суп.
Ужин:
Курага, Компот без Сахара, Сыр Гауда, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Хлеб Черный, Компот без Сахара.
подробнее ...
3008 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Apple Health - 10 часа и 10 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю