bontehond88- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 46,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

1501 ккал

Жир: 65,55г | Белк: 79,41г | Углев: 142,11г. Обед: Anta Flu Eucalyptus Menthol, Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik, Puur Rineke Haver Muesli, Provamel Soya No Sugars, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Ужин: Salsa, Guacamole, AH Tortilla Wraps (40g), AH Rode Kidneybonen , AH Biologische Italiaanse Kruiden, AH Basmati Rijst, Bosui of Lenteui, Zoete Aardappel, AH Paprika Mix, Rode Uien, Olijfolie. Перекус/Другое: Kellogg's All-Bran Prebiotic Almond&Pumpkinseeds, AH Gebroken Lijnzaad, AH 100% Pindakaas Naturel, Melkunie Protein Pudding Chocolate. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса