Sandroich- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020

82,4 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

1453 ккал

Жир: 55,54г | Белк: 88,60г | Углев: 152,54г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Gutfried Geflügelwurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Ужин: Schweinehackfleisch, Mehrkornbrot, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Balisto Muesli-Mix, Corny Free Weiße Schoko, Birnen, Äpfel. подробнее ...

2800 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 45 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса