CryingMermaids- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя CryingMermaids | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020

53,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

1255 ккал

Жир: 38,09г | Белк: 77,60г | Углев: 159,69г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Sstyle Хлебцы Овсяные с Добавлением Льна, Вареное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Sstyle Хлебцы Зерновые с Тмином, Курица Вареная, Булгур (Вареный), Суп с Клецками, Куриные Котлеты на Пару. Ужин: Красные Помидоры, Кинза, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Запеченная или Жареная Камбала. Перекус/Другое: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Форте Гематоген с Витамином с, Зеленое Яблоко, Лимон, Имбирь, Алтайская Буренка Творог 2%. подробнее ...

851 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час и 40 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Учеба - 2 часа, HIIT - 31 минуты, Apple Health - 19 часа и 39 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CryingMermaids-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CryingMermaids- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

CryingMermaids-Изменение Веса