Serg45z- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020

80 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

2260 ккал

Жир: 56,55г | Белк: 109,41г | Углев: 313,38г. Завтрак: Обычные Блины, Мёд, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом. Обед: Nescafe Ванильный Капучино. Ужин: Пятерочка Лепешка Узбекская, Цикорий с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо Всмятку, Мистраль Бурый Рис Отварной. Перекус/Другое: Ризык Лепешка Узбекская, Мёд. подробнее ...

3959 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса