sandyprincis- Журнал, 31 мар 20

Параметры Пользователя sandyprincis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2020:

1620 ккал

Жир: 58,13г | Белк: 96,65г | Углев: 178,16г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, 3 Corações Cappuccino, Mel, Qualitá Granola Tradicional com Mel, Molico Leite Desnatado, Banana Prata. Обед: Alface, Tomates Cereja, Conquista Palmito, Molho Branco, Perdigão Linguiça Calabresa, Risoto de Camarão. Ужин: Probiótica 100% Whey Protein, Molico Leite Desnatado. Перекус/Другое: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Molico Leite Desnatado, President Manteiga, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Seara Apresuntado, Pullman Pão de Forma. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Aerohit - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandyprincis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandyprincis- Журнал, 31 мар 20

Оставить свой Комментарий

sandyprincis-Изменение Веса