Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1287 ккал
|
Жир: 48,37г | Белк: 65,07г | Углев: 145,97г.
Завтрак: Сладуница Конфеты Самый Умный, Альпен Гольд Классический Чизкейк, Пятерочка Сахар, Царь Овсяная Каша, Золотые Луга Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Обед: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Пятерочка Сахар, Золотые Луга Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Ужин: Сырники из Обезжиренного Творога, Главпродукт Варенье Земляничное, Пятерочка Сахар, Золотые Луга Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мандарины, Золотые Луга Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Красная Цена Сыр Эдам. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
