leticiamayle- Журнал, 31 мар 20

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2020

64,6 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2020:

1245 ккал

Жир: 55,16г | Белк: 70,85г | Углев: 115,89г. Завтрак: Magro Açúcar Light, Queijo Branco. Обед: Pimentão Vermelho, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Abóbora Cozida, Feijão Carioca. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Перекус/Другое: Aviação Manteiga com Sal, Magro Açúcar Light, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). подробнее ...

2998 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю