ribushka- Журнал, 31 мар 20

Параметры Пользователя ribushka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2020

78,1 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2020:

1462 ккал

Жир: 70,94г | Белк: 103,27г | Углев: 102,78г. Завтрак: Хлебзавод 28 8 Злаков, Гурман Сёмга Слабосоленая , Вареное Яйцо. Обед: ВкусВилл Мороженое Клубника со Сливками, Хлебзавод 28 8 Злаков, Говяжий Бульон, ВкусВилл Ромштекс «Сочный» Классический, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Soba Лапша Премиум . Ужин: Ёжики с рисом, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Хлебзавод 28 8 Злаков, Хлебзавод 28 8 Злаков, Запеченная или Жареная Форель, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribushka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribushka- Журнал, 31 мар 20

Оставить свой Комментарий

ribushka-Изменение Веса