Kiiiane- Журнал, 31 мар 20

Параметры Пользователя Kiiiane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2020

53,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2020:

757 ккал

Жир: 10,33г | Белк: 40,18г | Углев: 126,63г. Завтрак: Bauducco Torrada Integral. Обед: Margarina, Italac Leite Semidesnatado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Heinz Molho de Tomate com Pedaços, Camil Proteína de Soja Texturizada, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Bauducco Torrada Integral, Bimbo Rap10 Tradicional, Mamão Papaia. подробнее ...

1406 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Kiiiane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю