|
Vamos 💪🏻!!..
|
51,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2670 ккал
|
Жир: 83,26г | Белк: 300,14г | Углев: 183,42г.
Завтрак: Mrs Taste Aderezo Zero Blueberry, la Abadía Avena Instantánea sin Cocción, Huevo, Banana, Mrs Taste Aderezo Zero Chocolate con Avellanas, Almendras, Mani King Pasta de Maní NATURAL, Ovoprot Claras de Huevo Deshidratadas. Обед: Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa, Zapallo, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Ужин: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Huevo Duro, Lechuga, Tomates. Перекус/Другое: La Serenísima Leche Descremada Protein, HTN XT Gold Protein, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, La Paulina Queso Crema Light, Manzanas (sin Cáscara), Zapallito Verde, HTN XT Gold Protein, Rincon Integral Galletas de Arroz Integral, Mrs Taste Aderezo Zero Blueberry, Mrs Taste Aderezo Zero Chocolate con Avellanas, Pechuga de Pollo sin Piel. подробнее ...
|
|
1670 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 5 часа, Flexiones + abs - 38 минуты, Отдыхать - 10 часа и 32 минуты, Спать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
|
Alejandra.T.R-Изменение Веса
|
