minayeva2004- Журнал, 31 мар 20

Параметры Пользователя minayeva2004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2020:

1280 ккал

Жир: 74,52г | Белк: 53,87г | Углев: 107,60г. Завтрак: Мёд, Творог 18%, Сметана . Обед: Хлеб, Щавелевый Суп, Курица Вареная. Ужин: Морковь, Банановое Печенье, Колбаса Докторская, Сельдерей, Хлеб, Редис. Перекус/Другое: Грецкие Орехи. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час, Спать - 7 часа и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

minayeva2004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

minayeva2004- Журнал, 31 мар 20

Оставить свой Комментарий

minayeva2004-Изменение Веса