geada- Журнал, 31 мар 20

Параметры Пользователя geada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2020

75,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2020:

1280 ккал

Жир: 30,05г | Белк: 82,63г | Углев: 174,08г. Завтрак: Конфета, Белакт Каша Молочная Рисовая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Минская Марка Кефир 1,5%. Обед: Голубец, Bauer Гавайская Смесь. Ужин: Славянские Традиции Творог 1%, Савушкин Продукт Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. Перекус/Другое: Полоцкие Хлебцы Полоцкие Хлебцы с Луком и Сметаной, Банан. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geada- Журнал, 31 мар 20

Оставить свой Комментарий

geada-Изменение Веса