Fla_sg- Журнал, 31 мар 20

Параметры Пользователя Fla_sg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2020

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2020:

1405 ккал

Жир: 36,72г | Белк: 47,06г | Углев: 219,28г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, President Queijo Mussarela, Pão Caseiro. Обед: Melão, Azeitonas Verdes, Fugini Milho Verde, LAR Coxão Duro, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Ervilha. Ужин: Belvita Belvita Avelã e Cacau. Перекус/Другое: Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Tradicional, Pão Caseiro, President Queijo Mussarela, Monster Energy Energético (200ml). подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fla_sg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fla_sg- Журнал, 31 мар 20

Оставить свой Комментарий

Fla_sg-Изменение Веса