ZaikaKat- Журнал, 31 мар 20

Сегодня 6 месяцев моему пузику 🤰🏼😍и плюс 6 кг за этот период😁 Ещё 3 месяца впереди ,надеюсь что наберу по минимуму☺️😁

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1643 ккал

Жир: 90,60г | Белк: 89,28г | Углев: 126,24г.   Завтрак: Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлебница Хлеб Деревенский , Кедровые Орехи , Магнит Банан, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Чай, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сочинский Мясокомбинат Салями Министерская, Домик в деревне Сметана 20%, Суп с Фрикадельками. Ужин: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Семга. Перекус/Другое: Творожные Булочки. подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...