Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2020
|
73,9 кг
Потеряно до сих пор: 36,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2660 ккал
|
Жир: 77,58г | Белк: 175,81г | Углев: 315,76г.
Завтрак: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Lindt Шоколад 85% Какао, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Морковь. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Капуста. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Творог 5%. Перекус/Другое: Морковь, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Danone Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Простоквашино Творог 2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Вареное Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
