Skyline279- Журнал, 31 мар 20

Параметры Пользователя Skyline279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2020

71,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2020:

1618 ккал

Жир: 45,39г | Белк: 100,27г | Углев: 200,77г. Завтрак: ATO Leche Semidesnatada, Murfin de platano y chocolate. Обед: Ruffles Sabor Jamon, Pascual Nata Montada Azucarada, Fresas, Celnat Miso de Cebada, Sopa pechuga pollo, filete y salchichas. Ужин: Huercasa Maiz Dulce en Mazorca, Milbona Petit Beber Fresa, Celnat Miso de Cebada, Sopa pechuga pollo, filete y salchichas. Перекус/Другое: Haribo Gominolas , Lidl Skyr Frambuesa. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Body Pump - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skyline279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skyline279- Журнал, 31 мар 20

Оставить свой Комментарий

Skyline279-Изменение Веса