Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigAssInn
Журнал
31 мар 20
BigAssInn- Журнал, 31 мар 20
Параметры Пользователя BigAssInn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😡😡 Мышцы?? Не думаю...😢
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2020:
1389 ккал
Жир: 65,67г | Белк: 59,41г | Углев: 144,30г.
Завтрак:
Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Каша Овсяная, Ашан Сыр Российский 50%.
Обед:
Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Сырный Суп с Курицей, Яйцо.
Перекус/Другое:
Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Чернослив, Киви, Danone Йогурт Натуральный 3,3%.
подробнее ...
2000 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BigAssInn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю