Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2020
|
49,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1503 ккал
|
Жир: 67,04г | Белк: 60,32г | Углев: 166,78г.
Завтрак: Русский продукт Овсянка Монастырская, Курага, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Обед: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Tago Печенье, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пшеничный Хлеб, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Ужин: Tago Печенье, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка Отварная, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры, Куриное Филе. Перекус/Другое: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Bonvida Курага, Орехи Кешью, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Ларец Сыр Классический, Смак Хлеб с Семечками. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
