bontehond88- Журнал, 31 мар 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oeps

67,3 кг Потеряно до сих пор: 45,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2020:

2154 ккал

Жир: 123,37г | Белк: 97,74г | Углев: 153,91г. Обед: De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Kellogg's All-Bran Prebiotic Almond&Pumpkinseeds, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Ужин: Farfalle met groente en hüttenkäse. Перекус/Другое: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, AH Zoete Kleine Appeltjes, Provamel Soya No Sugars, Kurkuma, Zwarte Peper, Gember, Kaneel, Maza Hoemoes Spicy Mango, Leev Knapperbröd Volkoren Lijnzaad Sesam, Paasei, Melkunie Protein Pudding Chocolate. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Oeh

30 мар 20 написано членом: keto_danny


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 31 мар 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса