1704natik- Журнал, 31 мар 20

Параметры Пользователя 1704natik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2020

61,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2020:

1293 ккал

Жир: 74,41г | Белк: 56,10г | Углев: 103,88г. Завтрак: Минская Марка Пудинг с Ароматом Ванили, Корона Корзиночка Клубничная, Чай с Молоком. Обед: Евроопт Авокадо, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Liberitas Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Ужин: Творог Легкая Цена Творог 5%, Замороженная Вишня, Сахар, Беллакт Сметана 15%. Перекус/Другое: Травяной Чай. подробнее ...

1696 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1704natik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1704natik- Журнал, 31 мар 20

Оставить свой Комментарий

1704natik-Изменение Веса