ZEIFMAN- Журнал, 31 мар 20

Параметры Пользователя ZEIFMAN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2020

95,9 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 30,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2020:

922 ккал

Жир: 41,24г | Белк: 46,62г | Углев: 92,96г. Завтрак: Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. Обед: Валетек Кисель , Горошница, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Горошница. Перекус/Другое: Колбаса Краковская. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZEIFMAN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZEIFMAN- Журнал, 31 мар 20

Оставить свой Комментарий

ZEIFMAN-Изменение Веса