tandtr- Журнал, 22 апр 13

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2013

86,2 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2013:

1487 ккал

Жир: 39,78г | Белк: 64,12г | Углев: 239,43г. Завтрак: Lite Mozzarella String Cheese, Bananas, Pine Nuts (Pignolias), 1% Fat Milk, Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. Обед: Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Grapefruit, Light Fat Free Yogurt - Red Velvet Cake, 3-Color Deli Coleslaw, Orbit Sugar-free Gum - Bubblemint. Ужин: Raisins (Seedless), Honeydew Melons, Low Fat Cottage Cheese, Lasagna with Meat. подробнее ...

2715 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 22 апр 13

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса