Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
#ÖZLEM#
Журнал
30 мар 20
#ÖZLEM#- Журнал, 30 мар 20
Параметры Пользователя #ÖZLEM#
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2020
65 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2020:
1156 ккал
Жир: 42,94г | Белк: 56,25г | Углев: 138,92г.
Завтрак:
Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Lor Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta.
Обед:
Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yeşil Elma.
Ужин:
Altınkılıç Kefir Sade, Ketçap, Yoğurtlu Makarna.
Перекус/Другое:
Leblebi.
подробнее ...
1749 ккал
Упражнение:
yürüyüş - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
#ÖZLEM#-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю