Fla_sg- Журнал, 30 мар 20

Параметры Пользователя Fla_sg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2020:

1416 ккал

Жир: 52,53г | Белк: 50,11г | Углев: 190,18г. Обед: Brigadeiro, Sadia Lasanha Quatro Queijos. Ужин: Brigadeiro, Schweppes Citrus, Quero Ervilha, Tio João Arroz Integral Cozido, LAR Coxão Duro, Quero Milho Verde. Перекус/Другое: President Queijo Mussarela, Monster Energy Energético (200ml). подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Учеба - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fla_sg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fla_sg- Журнал, 30 мар 20

Оставить свой Комментарий

Fla_sg-Изменение Веса