Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
세히이
Журнал
30 мар 20
세히이- Журнал, 30 мар 20
Параметры Пользователя 세히이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
pm 4 : 45 변봄
정말 붓기엿을까? 다행히 붓기인듯!! 어제하루 조절하고 그랫더니 다시 월래 몸무개로 돌아왓다!! 점심은 밥먹고 저녁은 간단히 묵어야지!! 운동으로 하루를 마무으리 햇다 조으다!!!
48,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2020:
1556 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 10 минуты, 허리스트레칭 - 10 минуты, Приседания - 5 минуты, 브릿지 앤 크런치 - 12 минуты, 할로우(코어) - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, 하체토닉 - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 13,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
세히이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю