laurieslife- Журнал, 22 апр 13

Параметры Пользователя laurieslife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2013

88,5 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2013:

1929 ккал

Жир: 77,54г | Белк: 100,10г | Углев: 214,63г. Завтрак: Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Strawberries, 100% Whole Wheat Pita Bread. Обед: Avocado, Frieda's Edamame (Shelled), Baked or Broiled Shrimp, Marketside Romaine Lettuce, Salemville Amish Blue Cheese Crumbles. Ужин: Mariani Pitted Dates, Krusteaz Lemon Bar Mix, Larabar Coconut Cream Pie, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Colby Jack Cheese. Перекус/Другое: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Starbucks Caffe Latte with Soy (Venti). подробнее ...

3269 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Теннис - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurieslife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurieslife- Журнал, 22 апр 13

Оставить свой Комментарий

laurieslife-Изменение Веса