jcmama777- Журнал, 30 мар 20

Параметры Пользователя jcmama777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2020

90,5 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2020:

1590 ккал

Жир: 54,97г | Белк: 106,25г | Углев: 162,68г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, NeoCell Super Collagen + C, Folgers Classic Roast Instant Coffee, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Nature Made Vitamin D3, Spring Valley Folic Acid, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kroger Vitamin B Complex, Tone's Cayenne Pepper, Turmeric (Ground), Cinnamon. Обед: Sara Lee Heart Healthy Wheat Hamburger Buns, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Mustard, Vlasic Mildly Sweet & Spicy Bread & Butter Chip Pickles, Kraft Miracle Whip Dressing, Private Selection Baby Swiss Sliced Cheese, Aquafina Water (16.9 oz). Ужин: Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size). Перекус/Другое: Kirkland Signature Turkey Jerky, Utz Grandma Utz's Handcooked Potato Chips (Package). подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Отдыхать - 18 часа и 55 минуты, Спать - 4 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

44 Сторонников Поддержка

Комментария

💪🏼💜

30 мар 20 написано членом: PurpleAsh93

I would like to thank two different antibiotics and a rapid heart rate😩😂🤣♥️💜💜💜💚

30 мар 20 написано членом: jcmama777

Hope you feel better soon. 🙏🙏🙏 and ❤️❤️❤️ sent your way.

30 мар 20 написано членом: madfoxmade

Thank you madfoxmade ♥️♥️♥️ I’m getting there friend☺️ How are you feeling?

30 мар 20 написано членом: jcmama777

Yes ma’am!! ❤️❤️😘😘💄💄☕️☕️

30 мар 20 написано членом: wifey9707

Good morning/ afternoon wifey ♥️🤗 ☕️ 🍵💄☀️☀️💜💚

30 мар 20 написано членом: jcmama777

YAY. And I'm glad your getting better

30 мар 20 написано членом: tatauu22

☺️🤗♥️ thanks Tatauu 🤗💜💚

30 мар 20 написано членом: jcmama777

Back in track! 🌈

31 мар 20 написано членом: shirfleur 1

Yes Shirfleur 🤗☺️💜💚🌈

31 мар 20 написано членом: jcmama777

🌈🌈🌈🍀🍀🍀👍👍😊😊😊 in the right direction harder these days for sure with “stay at home” I hope your feeling better too!! One day at a time. Stay safe & well!! 😊😊😊😊🌈🌈🌈🍀🍀

31 мар 20 написано членом: damablack13

Thanks damablack 🤗☺️💪💪 coming off a large dose of steroids ( also led to my chip problem 😂) It is so hard for all of us friend. I’m getting there health wise 🙏 stay safe and healthy my friend ♥️💜💚🌈☀️✨

31 мар 20 написано членом: jcmama777

jc thank you. My feet are less swollen today. I was able to do 11 minutes on my air walker. Almost back to my 15 minutes from before I was sick. I am sheltered in so not able to do stairs right now. Will get back to them when I can. ❤️❤️❤️🙏🙏🙏 for you,

01 апр 20 написано членом: madfoxmade

That’s great you got to use your airwalker🤗🤗♥️♥️♥️ I’m not back on my stairclimber yet. We got this friend 🤗♥️♥️🙏

02 апр 20 написано членом: jcmama777

jc you will get back too. Don’t need to over extend yourself. That is why I waited a bit. Praying 🙏 you are well and safe.

03 апр 20 написано членом: madfoxmade

Thank you madfomade♥️♥️ I’m feeling so much better friend ♥️🙏💜💚

03 апр 20 написано членом: jcmama777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jcmama777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jcmama777- Журнал, 30 мар 20

Оставить свой Комментарий

jcmama777-Изменение Веса