Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2020
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 21,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1905 ккал
|
Жир: 80,85г | Белк: 68,60г | Углев: 234,16г.
Завтрак: Honey, Sugar, Anchor Powdered Whole Milk, Whole Wheat Bread, Spanish Ricotta. Обед: Olive Garden Sprite, Margarine, Mashed Potato, Chicken Breast, Tomatoes, Lettuce, Meijer Olive Oil & Balsamic Vinaigrette. Ужин: Bimbo Tortillas Integrales, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Dos Pinos Queso Turrialba, Natura's Refried Red Beans, Plátano Frito. Перекус/Другое: Pop Secret Kettle Corn Popcorn, Radish, Hershey's 100 Calorie Hershey Bar, Bimbo Cookies, Sugar, Anchor Powdered Whole Milk, Nutiva Organic Chia Seed, General Mills Whole Grain Cheerios, Honey, Anchor Powdered Whole Milk. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
